Fit im Freien

Fit in den Neustart: Die Volkshochschule Südtirol verlegt zahlreiche Fitnesskurse ins Freie

Das Stück zurückgewonnene Freiheit ermöglicht der Volkshochschule Südtirol den Neustart des Kursangebotes im Sommer. Zusätzliche Fitness- und Bewegungskurse vor allem im Freien bieten Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Gelegenheit sich für den Neustart fit zu machen.

Die Kurse finden in Bozen, Brixen, Bruneck, Lana, Kaltern und am Ritten statt und sorgen für die sommerliche Fitnesseinheit bis inklusive August.

Im Programm finden sich vor allem Pilates- und Yoga-Kurse aber auch Krafttraining mit ausschließlichem Einsatz des eigenen Körpers, Rücken-fit, ein Lauftraining und Tijiquan – chinesische Kampfkunst – zum Kennenlernen.

Das Besondere der Fitnesskurse im Sommer ist deren kurzes Format.

Mit 4-8 Einheiten pro Kurs lassen sich diese gut mit den persönlichen Urlaubsplänen der Teilnehmenden verbinden.

Alle Kurse mit freien Plätzen finden sich stets aktuell auf www.vhs.it.